Fabrice Herbaut - Le Théâtre pour exprimer ses émotions

Dans ce podcast, Fabrice Herbaut, un comédien impliqué dans l'APM depuis dix ans, partage sa vision sur l'importance de la créativité émotionnelle et la spontanéité dans la vie quotidienne et professionnelle. Il explique comment, grâce au théâtre, il enseigne à exprimer authentiquement les émotions, en utilisant des techniques telles que la respiration et l'échauffement corporel pour se reconnecter avec soi-même. Fabrice souligne que ressentir des émotions est normal et humain, et qu'une gestion émotionnelle adéquate peut améliorer la communication et la prise de décision. Il raconte l'impact positif de son approche sur un chef d'entreprise, illustrant l'importance de l'authenticité dans le leadership. Enfin, il aborde le rôle crucial de l'intuition dans les interactions sociales et promeut l'activité physique, même minimale, pour le bien-être émotionnel et physique.