Enciende tu Mente: El podcast de Jorge Cantero Episodio 05: MIEDO Y ENOJO
Feb 23, 2022
En este diálogo fascinante, se exploran las profundas conexiones entre miedo y enojo, revelando cómo estas emociones están entrelazadas en nuestro cerebro. Jorge Cantero nos muestra que no existen emociones buenas o malas, y clasifica el miedo como una emoción anticipatoria. Se analiza cómo el miedo puede transformarse en enojo cuando la amenaza persiste, y se aborda la importancia de utilizar el enojo como límite, pero con precaución. Además, se propone la valentía como una respuesta poderosa al miedo.
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Episode notes
Emparentados En Lo Cerebral
- Miedo y enojo residen en la amígdala y comparten químicos y función evolutiva.
- Por eso están profundamente emparentadas y se activan con amenazas similares.
Anticipación Versus Reacción
- Ambos responden a la percepción de amenaza o daño, pero difieren en temporalidad.
- El miedo anticipa el peligro; el enojo responde cuando la amenaza persiste o ocurre.
Enojo Como Respuesta De Defensa
- Si la estrategia de huida o inmovilidad no funciona, la emoción que emerge suele ser enojo.
- El enojo moviliza recursos para confrontar y destruir lo que amenaza.