Je ligt in bed, kan niet slapen. Schaapjes tellen heeft geen zin en ineens begint je brein te malen... Nadenken wordt piekeren en zo kan je nog minder goed slapen! Maar hoe komt het nou dat we vooral 's nachts soms zóveel piekeren?
Daarover bellen we met hersenwetenschapper Charlotte Sleurs en psycholoog Mark de Smet.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
