La Grande Librairie Anne-Dauphine Julliand : "Ajouter de la vie aux jours" - Les meilleurs moments
Jul 10, 2025
Anne-Dauphine Julliand est l'auteure émouvante de 'Ajouter de la vie aux jours', où elle partage sa profonde expérience du deuil. Dans ce podcast, elle explore la transformation de la douleur en célébration du présent et la philosophie de vivre chaque instant pleinement. Elle aborde également l'acceptation de la peine comme clé vers la joie. Les réflexions sur la vie et la mort révèlent comment les souvenirs façonnent notre existence, tandis que la métaphore du voilier illustre la mort comme une transition, invitant à célébrer la vie.
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Episode notes
L'histoire bouleversante d'Anne-Dauphine
- Anne-Dauphine Julliand raconte la maladie incurable de deux de ses enfants et la perte de trois d'entre eux.
- Elle écrit pour vivre, pour transmettre, et honorer ceux qui sont partis et ceux qui restent.
Règle de vie du présent
- "Ajouter de la vie au jour" est une règle de vie qui consiste à vivre pleinement l'instant présent.
- Cela implique de vivre autant la peine que la joie, sans chercher à fuir la réalité.
S'autoriser à vivre et sourire
- Vivez pleinement vos émotions, autorisez-vous à sourire et à vous émerveiller malgré la douleur.
- S'autoriser des petits plaisirs simples permet de réinvestir la vie et de retrouver de la liberté.