Cómo Manejar El Estrés - Neurofitness - Catalina Hoffmann - MENTOR360

El estrés es una tensión física y emocional que aparece cuando tenemos una sobrecarga o una sensación de tensión.

Esta semana estuvimos hablando con Catalina Hoffman, terapeuta ocupacional especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro y en el episodio de hoy hablaremos sobre cómo manejar el estrés.

¿Tienes problemas con el estrés?

Descubrelo en el episodio de hoy.

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