Folge 221 – Journaling anfangen & durchziehen (+25 Prompts) | Produktiv Jetzt

YouTube und andere Plattformen sind oftmals voll von Menschen, die sagen: „Ich journal jetzt seit 10 Jahren – und es hat mein Leben verändert.“ Und du denkst dir: Schön für dich. Ich hab’s versucht – 12 Mal. Und nie länger als 3 Tage durchgehalten. Kommt dir bekannt vor? Dann bleib dran. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum Journaling oft scheitert – und wie du es trotzdem zu einem festen, machbaren Teil deines Alltags machen kannst. Ohne Schnörkel, ohne Zwang – und ohne, dass du erstmal deine tiefsten Emotionen aufschreiben musst.

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