Interview mit ICEMAN Wim Hof: So meisterst Du Körper und Geist (Folge 181)

ICEMAN Wim Hof ist ein Mann der Extreme. Er hat aktuell 27 Einträge im Guiness-Buch der Rekorde, unter anderem für die Kilimanjaro-Besteigung in Shorts, barfuß und nur mit Shorts einen Halbmarathon in Sibirien laufen, 66 Meter in der Arktis unter Eis tauchen (in Badehose) und in Shorts den Mount Everest bis auf 7.500 Meter Höhe besteigen. Wim Hof erklärt Dir:

• Wie seine Methode Dir zu einem glücklicheren und gesünderem Leben verhelfen kann
• wie die richtige Atemtechnik und der Einsatz von Kälte Stress, Burnout und gar Depression heilen können und
• worum es für Wim Hof im Leben wirklich geht.

 

Wim Hofs Webseite: www.wimhofmethod.com

Die kostenfreie Einführung in seine Methode: https://www.wimhofmethod.com/elearning/free-3-part-video-miniclass

Videos 2 und 3 findest Du hier:

Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=eAbZ-3k9MJ4

Video 3: https://www.youtube.com/watch?v=rW6Tsx-_xuI

Zu seinem Seminar am 14. April in München kannst Du Dich hier anmelden:  https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workhop-berlin

 

Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge,

Dein Christian

 

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