#294 - Kia Fjällmaraton, ultraintervaller och backträning med Fanny Josefine
Sep 15, 2023
01:14:32
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Äntligen får vi prata med Fanny Ahlfors om ultraintervaller, swimrun, Kia Fjällmaraton och en massa annat spännande! Vi träffar henne före Kia Fjällmaraton och får höra om hennes tankar kring att ge sig på distansen 45 km där (vilket det sen visade sig att hon klarade galant!).
Vi pratar om hur man tränar inför att klara lopp med mycket höjdmeter, hur rädsla i utförslöpningen kan ställa till det och hur man kan jobba med negativa tankar som uppstår under tävlingar. Och så pratar vi om ultraintervaller!
Pace on Earth podcast