我們跑了人生第一次半馬21公里，腳痛到該該叫⋯⋯ 過程中如何激勵自己、事前如何準備、發生了哪些趣事｜一個不運動的女生、一個健康亮紅燈的先生、一個平常愛運動的男生，成績究竟會如何？