

17. Josefina López - Psicoterapeuta: Terapia a través de la cocina y 'Recetas' Emocionales
Apr 27, 2020
59:34
Hoy tengo el honor de presentaros a Josefina López... Psicoterapeuta precursora de la Terapia a través de la Cocina...Ella es pura Superación, Ganas de vivir y todo corazón...
Desde Australia nos habla de Terapia a través de la cocina, Arte Terapia y nos da algunas recetillas emocionales, trucos fáciles de incorporar para llevar mejor esta cuarentena.
Josefina es una persona especial, conocerla ha sido un regalo para mi, y espero que escuchar su sabiduría lo sea para ti también...
En el episodio hablamos de:
- Diferencias psicológicas entre Australia y Europa
- Por que aún hay miedo a ir a terapia
- Qué podemos hacer para cuidar la salud mental
- Qué es la Terapia a través de la Cocina
- Por qué es importante alimentar al cerebro
- Cómo lidiar con la ansiedad y el estrés
- Oseanica, el festival
- Beneficios del Arte Terapia
-Cómo podemos desarrollar la Resiliencia
Os recomiendo totalmente que escuchéis a Josefina... Ella es sabiduría, resiliencia y superación... y sus años de experiencia personal y profesional se reflejan en todas y cada una de sus palabras.
Puedes encontrar a Josefina en:
https://www.instagram.com/albanta20/
https://www.facebook.com/josefina.lopezperez2
Recomendaciones del Podcast:
- Terapia a través de la Cocina https://www.youtube.com/watch?v=cbklndWvaDA
- Oseanica https://www.youtube.com/watch?v=tbrGorG5S_8
- Memorias de Adriano - Marguerite Yourcenar
- El Hombre en Busca de Sentido - Viktor Frankl
Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta:
www.instagram.com/ixiavila/
y en la web: ixiavila.com/es/blog-podcast
Mucho amor y satisfacción,
Ixi Ávila.