450 - Mastery de George Leonard (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°450 - Mastery de George Leonard (en 5 idées simples)

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Dans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées du livre Mastery de George Leonard.

Les 5 idées :

1 - Quel est ton profil ? Amateur ? Obsessif ? Hackeur ?

2 - Maîtrise n'est pas synonyme de perfection,

3 - L’amour de l’entrainement, l’amour du plateau

4 - 5 étapes pour lutter contre l’homéostasie

5 - De l’énergie pour la maitrise

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