Można Zwariować 157. Jak stres wpływa na ciało, czyli o psychosomatyce. Rozmowa z Kamilą Skorupką.
Podział na psyche i soma jest nienaturalny, gdyż nasz umysł, emocje i ciało mają wiele punktów wspólnych. O tym, jak stres i trudne emocje wpływają na nasze zdrowie psychofizyczne porozmawiałyśmy z psychoterapeutką poznawczo-behawioralną Kamilą Skorupką, z Poradni Można Zwariować.
Kamila opowiada o mechanizmach stojących za lękiem i napięciem, odczuwalnym w ciele oraz o metodach pracy z ciałem wykorzystywanych w psychoterapii CBT.
_________
#Autopromocja:
Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie
pierścionek Wishbone dla Można Zwariować
książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"
_________
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB