Pourquoi a-t-on du mal à accepter les compliments ?

Jun 22, 2025

Catherine Aimelet-Périssol, médecin et psychothérapeute, explore avec Marie Misset les réactions aux compliments. Pourquoi tant d'inconfort ? Le désir de reconnaissance se heurte souvent à la peur du jugement. Des témoignages de personnes mal à l’aise révèlent comment nos expériences passées façonnent notre perception des éloges. Ensemble, elles discutent des stratégies pour transformer ces moments délicats en opportunités de créer des liens authentiques, tout en soulignant l'art de complimenter.

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Episode notes

ANECDOTE

Maladresse face au compliment

Marie Misset raconte une gêne face à un compliment sincère sur son travail.
Sa réaction maladroite a gâché un moment qui aurait pu être agréable.

ANECDOTE

Détourner le compliment

Pauline détourne les compliments en soulignant un défaut ou en minimisant.
C'est une tactique courante pour éviter la gêne face à un compliment.

ANECDOTE

Réponse gênante au compliment

Angela répond maladroitement à un compliment par un "Ah ouais, merci, je sais".
Cela a donné une impression de prétention, provoquée par la gêne intense.

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Est-ce que vous aussi, quand on vous complimente, vous perdez le contrôle ? La température monte d’un coup, vos joues deviennent rouges et vous renvoyez en ping pong un compliment à la personne qui vous en adressé un ? Ou peut-être que vous optez pour l’option “je fais semblant de ne rien avoir entendu”, ou encore la minimisation. Dans l’espoir qu’enfin, l’attention se détourne de vous…

Pourquoi un compliment, censé nous faire plaisir, peut-il être mal vécu ? Pourquoi, au lieu de créer un lien avec l’autre, peut-il créer un moment un peu gênant dont on peine à sortir ? Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand on nous complimente ? Comment faire pour apprendre à dire tout simplement merci ?

Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les témoignages d’Angela*, Lucas*, Pauline*, Florence* et Lorelaï*, tous·tes mal à l’aise quand on les complimente. Elle analyse leurs témoignages aux côtés de la médecin et psychothérapeute Catherine Aimelet-Périssol, notamment co-autrice de Émotions. Quand c’est plus fort que moi. Ensemble, elles parlent de désirs paradoxaux, de signaux de décalage, d’appartements bien décorés, de dette et de complétude.

*Les prénoms ont été modifiés

Pour aller plus loin :

Le livre Les évaporés du Japon de Léna Mauger et Stéphane Raemel
Le livre Les interactions verbales de Catherine Kerbrat-Orecchion
Le livre Le développement de la personne de Carl Rogers
L’étude de Richard M. Ryan and Edward L. Deci

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Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat a réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.

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