G4 Podcasts: Gestão e Alta Performance UM CPF FORTE SUSTENTA UM CNPJ DE EXCELÊNCIA COM GUTO GALAMBA | EXTREMOS
🧠 Evolua os resultados da sua empresa, aplique agora para o Programa Presencial Gestão e Estratégia: https://g40.co/gutogalamba-sp
Neste episódio do Extremos, Alfredo Soares e Bruno Nardon recebem Guto Galamba, educador físico que já impactou mais de 2 milhões de pessoas e é referência em temas como obesidade, emagrecimento e psicologia positiva. Guto compartilha sua visão sobre como construir um estilo de vida saudável e sustentável, utilizando estratégias práticas que vão muito além da alimentação e exercícios, tocando também na importância do bem-estar emocional e mental.
Durante o episódio, Guto revela o maior extremo que já viveu, fala sobre o impacto de ser cancelado e como esse momento crítico se transformou no ponto de virada da sua carreira nas redes sociais. Ele também aprofunda temas polêmicos, como a eficácia da banheira de gelo e a importância de priorizar o CPF sobre o CNPJ na busca por uma vida equilibrada.
Com conselhos práticos sobre saúde, sono profundo e reflexões sobre a pressão das redes sociais, este episódio traz lições valiosas para quem busca viver de forma autêntica e criar uma rotina que favoreça o bem-estar integral.
📍Inscreva-se no canal do G4 Podcasts no Spotify!
🎙️ Quem ouviu esse episódio, também gostou de:
- Extremos com Giba: https://g40.co/6d39be
- Extremos com Gustavo Borges: https://g40.co/ead32c
- Extremos com Cesar Cielo: https://g40.co/e5fb26
📲 Acompanhe o G4 Podcasts nas redes socias:
- Instagram: https://g40.co/gq8
- Alfredo Soares - @alfredosoares: https://g40.co/dxn
- Bruno Nardon - @bruno.nardon: https://g40.co/dxm
🚀 Siga o G4 Educação em todas as redes:
- Instagram - @g4educacao: https://g40.co/82ae34
- LinkedIn: https://g40.co/64fbc4
- Site: https://g40.co/home-g4