Somos Estupendas Cómo influye la racialización en la salud mental | Ep.218
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas! 💜
¿Alguna vez te has sentido fuera de lugar por cómo es tu piel, tu acento o tus rasgos? A veces, la racialización no se vive solo en grandes actos de discriminación, sino en pequeñas miradas, comentarios o silencios que se acumulan… y duelen.
La falta de referentes, el cuestionamiento constante, la invalidación de nuestras experiencias o el peso del trauma generacional pueden dejar la sensación de que “mi dolor no tiene espacio”. Y aunque esto atraviesa a muchísimas personas, sigue siendo una realidad poco visibilizada.
En este episodio, hablamos con Riti, psicoterapeuta de Somos Estupendas especializada en racialización, para entender sus matices y cómo impacta en nuestra identidad, nuestras relaciones y nuestra salud mental.
Una conversación honesta y necesaria, para dar palabras y espacio a lo que tantas veces se vive en silencio.
¿Te gustaría empezar terapia pero tienes miedo que tu psicoterapeuta no entienda lo que significa vivir la racialización? Recuerda que en Somos Estupendas, contamos con psicólogas especializadas para acompañar tus necesidades. 🌷
Síguenos en Instagram, ¡ya somos 806.000! https://www.instagram.com/somosestupendas/No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y Spotify.
__________________________________
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
Recursos y herramientas para tu bienestar:
Podcast de Psicología: https://somosestupendas.com/podcast-psicologia/
Meditaciones para Florecer: https://www.youtube.com/@Meditacionesparaflorecer
Blog de Psicología: https://somosestupendas.com/blog-de-psicologia/
Retiro VAM: https://somosestupendas.com/retiro-vam/
Presencia: https://somosestupendas.com/arteterapia-barcelona/
Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/❤️🩹
¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-online/
__________________________________
¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es darte herramientas, aprender contigo, profundizar emocionalmente, y acompañarte en este camino de conocimiento y autocuidado.Un punto de encuentro en el que crecer y mimar todas las parcelas de tu vida para sentirte plena.
__________________________________
#bienestar #saludmental #psicología