Der Dirk Kreuter Podcast

#1394 Das Tabu: Testosteron, Performance & warum Ärzte oft falsch liegen | Till Duve Interview Teil 2

Dec 12, 2025
Guest
Till Duve
Till Duve, Performance- und Longevity-Coach, spricht über die ungefilterte Wahrheit zu Testosteron und warum Ärzte oft irren. In diesem Gespräch enthüllt er, wie Männer über 35 durch ein integratives System aus Ernährung, Training und persönlicher Betreuung mehr Energie gewinnen können. Till klärt auf, dass Normwerte irreführend sind und teilt seine Erfahrungen mit effektiven Biohacks. Außerdem warnt er vor Risiken falscher Supplementierung und hebt die Bedeutung des richtigen Umfelds für optimale Leistung hervor.
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Episode notes
ADVICE

Blutwerte Als Entscheidungsgrundlage

  • Nutze Blutwerte gezielt: Bestimme spezifische Hormone und Mikronährstoffe statt nur "großes Blutbild".
  • Passe Supplemente gezielt an fehlende Werte und vermeide Überdosierung.
ANECDOTE

Vom Zahnarzt Zur Transformation

  • Dr. Olaf Klever sah ein Vorher-Nachher-Bild und begann noch am selben Abend mit Till zu arbeiten.
  • In 18 Wochen verlor er 20 Kilo und konnte wieder laufen, fast nur mit Ernährung und Supplementen.
INSIGHT

System statt Einzelbausteine

  • Erfolg entsteht aus einem integrierten System: Ernährung, Training, Blutwerte, Biohacking und Betreuung.
  • Einzelmaßnahmen oder KI-Pläne reichen nicht ohne persönliche Begleitung und Systemintegration.
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