Lotgenoten Podcast Wesley Vissers - De Duistere Kant van het Streven Naar Het Perfecte Lichaam - #453
Nov 4, 2025
Wesley Vissers, professioneel bodybuilder en winnaar van de Arnold Classic, deelt zijn inzichten over het streven naar het perfecte lichaam. Hij bespreekt de mentale impact van bodybuilding en de druk van prestatie op relaties en gezin. Wesley vertelt hoe zijn passie voor krachttraining begon en onthult zijn uitdagingen met lichaamsbeeld en anabolen. Hij legt het belang van balans in voeding en training uit, terwijl hij tips geeft voor succes in de sport. Ook reflecteert hij op de rol van sociale media en de gevaren van populaire trends.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Lichaam Wordt Een Project
- Wesley scheidt zijn eigen identiteit van zijn fysiek en ziet het lichaam als een project in plaats van zichzelf.
- Die verschuiving creëert afstand tussen zelfbeeld en wedstrijddoel, wat mentale kosten met zich meebrengt.
Vroege Succes Versnelde Druk
- Wesley vertelt hoe zijn vroege winst en snelle succes hem meteen naar de Olympia katapulteerden en verwachtingen neerzetten.
- Die snelle opgang leidde later tot twijfel toen hij op Olympia-niveau besefte hoe hoog het veld echt is.
Beperk Overkill Tijdens De Prep
- Houd je prep in balans en voorkom overdrijven met cardio of caloriecutting in de laatste weken.
- Te ver gaan kost volheid en spiermassa, en kan je kwaliteit op het podium juist verminderen.
