Wie funktioniert Muskelaufbau und was sind die Vorteile von Krafttraining?
Jan 23, 2023
11:00
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Teil 1 meiner Themenreihe zu Training & Muskelaufbau
Willkommen zu Teil 1 der Themenreihe zu Training und Muskelaufbau!
Heute soll es zunächst einmal darum gehen, wie Muskelaufbau eigentlich funktioniert und was die gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining sind.
Viel Freude mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram!
Du findest mich dort unter dem Namen @fit__laura / https://www.instagram.com/fit__laura/
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