Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68

Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68

Wie werden wir ungesunde Gewohnheiten los? Und wie integrieren wir gesunde Routinen langfristig erfolgreich in unseren Alltag? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge des Phönix Podcasts!

HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE: 👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simones Homepage in den Newsletter ein und bekomme sofort Bescheid, sobald die Anmeldung für die begrenzten Plätze freigeschaltet wird. 👉 App Foodpunk (Code: drkoch10)

DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Naturtreu (Code: phoenix10) 👉 Athletic Greens (AG1)

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DU FRAGST - WIR ANTWORTEN: Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wählen wir Fragen aus und beantworten sie ganz individuell in einer Podcast-Episode. 👉 Dr. Simone Koch 👉 Maria Schalo

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