Folge 45 | Essen und Emotionen mit Maria Sanchez

Sehnsucht und Hunger

In unserem heutigen Weil’s Hilft!-Podcast wird es hochgradig emotional. Anke spricht mit Maria Sanchez über das Thema Essen und Emotionen. Denn was ist, wenn wir nicht essen, weil wir ein Hungergefühl verspüren, sondern Nahrung zu einer Art Sucht wird: zur seelischen Notwendigkeit, um uns zu trösten, zu beruhigen oder Kraft zu tanken?

Maria war früher selbst emotionale Esserin und hilft nun Betroffenen mit ihrem Programm EssentialCore die leidvolle Kopplung von Essen und Emotionen zu beenden und aus dem ewigen Kampf mit sich und vor allem gegen sich selbst auszusteigen. Der Weg den Maria zur Heilung aufzeigt, erscheint zunächst paradox, denn sie ist überzeugt davon, dass Selbstakzeptanz zuallererst beginnt mit Selbstablehnung.

Die genauen Zusammenhänge hierzu und was es mit „dünnen Dicken“ und „Pegel-Essern“ auf sich hat, erfahrt ihr in unserem Podcast.

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Maria Sanchez ist Autorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der „Emotionalen Spiritualität“ sowie der psychologischen und spirituellen Bewegung EssentialCore und Sehnsucht und Hunger. Sie lebt in Hamburg, wo sich auch ihr Ausbildungs- und Seminarzentrum befindet.

Derzeit schreibt Maria Sanchez an ihrem fünften Buch, das voraussichtlich im Herbst 2023 erscheinen wird. Ihr erstes Buch Sehnsucht und Hunger - Heilung von Emotionalem Essen ist ein Bestseller. In ihrem aktuellen Buch Die revolutionäre Kraft des Fühlens zeigt sie, wie sich Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist einsetzen lassen.

Weitere Informationen zu Maria Sanchez findet ihr hier.

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