Freundschaften halten Dich gesund!
Einsamkeit ist schädlicher für die Gesundheit als Rauchen
oder ungesunde Ernährung!
Der Mensch ist ein soziales Wesen und als ein solches auf
die Unterstützung, Anerkennung, Hilfe oder einfach die Gegenwart anderer
Menschen angewiesen. Nicht umsonst gilt Isolation als eine grausame
Foltermethode. Selbstverständlich gibt es Momente, wo jeder von uns einmal
allein sein möchte. Aber als Dauerzustand ertragen das nur die wenigsten. Umso
wichtiger sind stabile soziale Beziehungen. In der Familie, zu Freunden, zu
Gleichgesinnten.
Wie gelingt das?
Darum geht es in dieser Podcastfolge. Was man Tolles mit
Kolleginnen, Kollegen, Freundinnen und Freunden gestalten kann, erfährst du
auch. Überraschung!
Also unbedingt anhören!!
Links:
www.gesundheitsimpulse.com/buecher
www.dr-oechler.de
GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness