El Podcast de Webpositer Cómo Reducir el Estrés un 100% y Así Mejorar tu Vida | MIGUEL ASSAL
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, actual instructor de emergencias y primeros auxilios del SAMU de Protección civil y autor del libro Salvar vidas, Miguel Assal es todo un ejemplo de divulgador de contenido que puede llegar a valer vidas. En este episodio de El Pódcast de Webpositer lo demuestra.
Con una larga experiencia en el mundo de los primeros auxilios, Miguel da un repaso a su trayectoria, cómo llegó a donde está ahora y cuáles son sus próximos objetivos.
Quédate porque Miguel habla sobre temas en los que hay vidas en juego y explica cómo se debe actuar ante estas situaciones de emergencia que tanto creemos que jamás nos pasarán a nosotros.
Además, aquí te resumimos todos los recursos que Miguel Assal comparte en el pódcast:
- Web: https://miguelassal.es/
- IG: https://www.instagram.com/miguel_assal/?hl=es
- TikTok: https://www.tiktok.com/@miguelassal?lang=es
- Canal YT: https://www.youtube.com/@MiguelASSAL
- Personaje inspirador: Su instructor
- Libros favoritos: Prepárate!!!, de Manolo Cámara
- Película preferida: El día del atentado, de Peter Berg
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👇 Aquí el índice del episodio | Miguel Assal 👇
(00:00) - Inicio y presentación de Miguel Assal
(01:45) - ¿Cuántas vidas ha salvado?
(04:00) - Conociendo más a fondo a Miguel Assal
(08:32) - ¿Por qué entró a las redes sociales?
(09:58) - Las 3 emergencias más comunes (y cómo afrontarlas)
(20:32) - ¿Han aumentado los desmayos en la actualidad?
(21:05) - Suicidios: la 1ª causa de muerte
(24:24) - Los estereotipos en redes sociales
(25:17) - El estrés crónico que hay en la sociedad
(30:54) - Las emergencias en el entorno laboral
(34:53) - Cómo mantener la tranquilidad en situaciones de pánico
(39:43) - Hipocondría: un consejo para superarla
(41:21) - El gran peligro de las bebidas energéticas
(44:45) - Los espasmos al dormir por estrés
(46:35) - Cómo compagina Miguel su trabajo con Redes Sociales
(48:15) - Así crea contenido Miguel Assal
(50:30) - Las "recompensas" de ser viral para Miguel
(51:44) - Un consejo para ser viral en redes sociales
(53:00) - El peor momento de Miguel Assal como profesional
(55:00) - El mejor momento de Miguel Assal como profesional
(55:40) - Las secuelas graves que pueden aparecer por sacudir bebés
(58:00) - Por esto no debes aguantar los estornudos
(59:05) - Qué hacer si te duele la garganta
(01:04:35) - ¿Cuánto gana Miguel Assal?
(01:06:25) - Los próximos proyectos que tiene Miguel Assal
📺 Disfruta de la experiencia completa en nuestro videopodcast: https://www.youtube.com/@WebpositerPodcast