Der Dirk Kreuter Podcast

#1358 Wer ein Ziel hat, braucht keine Routinen.

36 snips
Aug 25, 2025
Routinen werden oft als Schlüssel zum Erfolg angepriesen, aber hier wird entlarvt, dass sie lediglich Symptome sind. Wahre Erfolge kommen von klaren Zielen, die das Verhalten automatisch steuern. Dirk Kreuter zeigt auf, dass man keine Rituale anderer kopieren sollte, sondern sein eigenes, dominierendes Ziel verfolgen muss. Dieses Ziel macht Routinen unvermeidlich. Wer ein starkes Ziel hat, findet den Weg zum Erfolg von alleine!
Ask episode
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
INSIGHT

Routinen Schützen Deine Entscheidungsenergie

  • Routinen sparen Entscheidungsenergie, damit du mehr geistige Kapazität für wichtige Entscheidungen hast.
  • Dirk Kreuter erklärt, dass Standardentscheidungen automatisiert werden, um Ermüdung des Gehirns zu verhindern.
ADVICE

Starte Kleine, Konsistente Rituale

  • Wenn du eine Übung täglich machst, brauchst du keine Entscheidung mehr dafür und sie wird zur Gewohnheit.
  • Starte simple Routinen (z.B. 20 Liegestütze nach dem Wecker) und bleibe konsequent, bis sie automatisiert sind.
INSIGHT

Gleiche Absicht, Verschiedene Rituale

  • Berühmte Personen haben sehr unterschiedliche Routinen; Gemeinsamkeit ist Fokus auf Entscheidungen und Energie.
  • Frühes Aufstehen, kalte Duschen oder Ziel‑Schreiben dienen dazu, Entscheidungskraft und Wachheit zu erhöhen.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app