Dieser Sport und das damit verbundene Training sind konstant im Wandel.
Die Theorie und Studienlage hinter dem Training wird allgegenwärtig vorangetrieben - was zum einen positiv und negativ sein kann.
Wir haben so viel Wissen, wie noch nie zuvor zur Verfügung und Wissen ist Macht.
Jedoch nur, wenn wir dieses auch nutzen.
In dieser Episode reden Finn (@finnrmn) und ich darüber, wie man sich nun genau dieses aktuelle Wissen zunutze macht, ohne in diesem unterzugehen und auf der Stelle zu treten.
Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr Finn oder mir jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen.
Ich hoffe, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.