Die 1% Methode (Atomic Habits) - James Clear | Buch 21

Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:

0:00 Intro

06:33 Die Phase des schlummernden Potenzials

12:24 Das Gewohnheitstagebuch

24:34 Die drei Schichten der Verhaltensänderung

31:48 Zusammenfassung & Outro

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