Trauer ist nicht nur Schmerz, sie ist auch Liebe, Dankbarkeit und Erinnerung. In dieser HEALTHWISE-Folge spricht Nils Behrens mit Leonie Jung über ihr Buch Umzug in den Himmel und darüber, wie man mit Verlusten umgeht, Rituale schafft und mentale Stärke entwickelt.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Warum Normalität und Routinen beim Trauern helfen.
Wie Rituale und Erinnerungen Trost spenden.
Wieso Trauer auch ein Zeichen von Liebe ist.
Praktische Tipps für Akzeptanz und Selbstfürsorge im Trauerprozess.

Momente in diesem Podcast: 02:48 Trauer und mentale Gesundheit 11:27 Die Rolle von Freundschaft und Unterstützung 14:30 Trauerrituale und persönliche Erfahrungen 17:39 Akzeptanz und Umgang mit Trauer 23:23 Die Rolle der Kommunikation in der Trauer 25:53 Die Bedeutung von Erinnerungen und Dankbarkeit 28:59 Abschied und die Feier des Lebens

Mehr zu Leonie Jung: https://www.instagram.com/leonieyoung/?hl=en Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

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