【内容简介】往期非暴力沟通学员猫猫，跟我分享学艺术的她走上做手工情趣用品的职业故事，也听她介绍BDSM文化以及如何在这个圈子保护自己。随着对谈的深入，越发看到一个从小饱受躁郁症困扰的年轻生命，如何在生活这个游戏中主动勇敢地突出重围，温柔有力地活出自我光芒。

【摘要】

04:44 开始做和卖手工情趣用品竟然是因为……

16:14 BDSM的基本原则是知情同意和共同维护安全性

23:45 不直面和处理自己的欲望反而会影响正常生活和工作

31:16 从小玩观察人类的游戏积累了识别人类的数据库

41:41 谈钱是我们的亲密关系和专业工作的课题

44:28 不肯定自我价值很容易被外在价格左右

47:29 自救学会心理疗法——直面自己的躁郁症

01:08:20 为什么现在的年轻人痛苦到想死

01:13:12 想退出人生游戏，是发现拿错的地图在冒险

01:15:56 我们是通过看到不同的人坚韧地活着而相互鼓励的

01:19:12 自制的“躁郁顺毛指南”——非暴力沟通实践

【小广告】“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意

新一期正在接受报名。

这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。

非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。

特别适合：

· 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量；

· 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手；

· 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣；

· 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。

希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。

因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。

【开场、过场、结尾音乐】

17才｜ハルカトミユキ｜TV动画《来自多彩世界的明天》片头曲

【主播】

凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

【嘉宾】猫猫

魈碧烟 | 本体是一只异色瞳黑猫，手工自由职业者，三坑少女，bdsm爱好者，k8，brat，ddlg

微信号：guixiaosuyu

微博：black魈

小红书：做蜡烛的碧烟

极乐园：魈碧烟

【剪辑】Daisy；凉意

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