Wir diskutieren die entscheidende Rolle von Insulin, Testosteron, Östrogen und Schilddrüsenhormonen, die Bedeutung einer ausgeglichenen Hormonbalance und wie Peptide wie BPC-157, Epitalon und Khavinson-Peptidegezielt für die Gesundheit genutzt werden können.

Andreas teilt zudem praktische Tipps, wie du deine Hormonregulation auf natürliche Weise unterstützen kannst – von Ernährung über Bewegung bis hin zur Reduzierung hormonstörender Umweltfaktoren.

Viel Spaß beim Zuschauen und Zuhören!

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Takeaways & Action Steps

Regelmäßige Bewegung, besonders Krafttraining, fördert die Hormonproduktion
Insulinspitzen vermeiden – Blutzucker stabil halten durch bewusste Ernährung
Plastik reduzieren, um hormonstörende Weichmacher zu vermeiden
Hormonspiegel testen lassen, um langfristige Gesundheit zu sichern
Peptide gezielt für Regeneration und Heilung einsetzen

Unser nächstes Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof

Willst du deine Gesundheit auf das nächste Level bringen? Dann sei dabei bei unserem Longevity & Biohacking Retreatim Krallerhof! Gemeinsam mit Experten wie Andreas Breitfeld arbeiten wir intensiv an deiner Regeneration, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit – mit neuesten wissenschaftlichen Methoden und Biohacking-Strategien.

Das Event findet statt von 30.03. bis 3.04 im Krallerhof in Leogang, Österreich.

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Paceline Podcast 284