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Stop, Look & Choose: Die Technik für mehr Bewusstsein // Dieter Lange

Jan 28, 2025

Dieter Lange, ein einflussreicher Philosoph und Lebens-Coach, verbindet westliches Managementwissen mit fernöstlicher Weisheit. Er ermutigt, innezuhalten und die eigene Lebenssituation zu reflektieren, um bewusstere Entscheidungen zu treffen. Lange spricht über die Bedeutung eines 'Nordsterns' für Orientierung und die Rolle von Achtsamkeit im Alltag zur Stressbewältigung. Außerdem erklärt er, wie Emotionen bei Entscheidungen berücksichtigt werden sollten und bietet praktische Techniken zur Selbsterkenntnis und Intuition an.

30:10

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Dieter Lange

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Quick takeaways

Dieter Lange betont die Wichtigkeit, den persönlichen Nordstern zu finden, um langfristige Erfüllung und Klarheit im Leben zu erreichen.

Die Technik 'Stop, Look, Choose' hilft dabei, in stressigen Momenten bewusst Entscheidungen zu treffen und den eigenen Fokus zu bewahren.

Deep dives

Die Gefahren der Zielstrebigkeit

Ein zielfixiertes Leben kann dazu führen, dass Menschen über Jahre hinweg wichtige Aspekte ihres Lebens vernachlässigen. Viele erkennen erst in ihren 40ern, dass sie an einem unerreichbaren Ziel festhielten und dadurch am Leben vorbei lebten. Dies kann zu einem tiefen Gefühl der Unzufriedenheit führen, wenn sie sich bewusst werden, dass sie wertvolle Erlebnisse und persönliche Beziehungen aufgegeben haben. Die Einsicht, dass man sein Leben nicht nur durch das Erreichen von Zielen definiert, ist ein zentraler Punkt, den viele im Laufe ihres Lebens lernen müssen.

Intro

3min

Den eigenen Nordstern finden

15min

Einladung zur Streaming-Premiere und Achtsamkeit im Alltag

4min

Achtsamkeit und Intuition im Alltag

6min

Rationale Entscheidungsfindung und der Einfluss von Emotionen

3min

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🚀 „Welche Erfahrungen willst du wirklich machen?“ Dieter Lange zeigt dir, warum Pläne oft nicht das Leben bringen, das wir uns erhoffen. Statt zielfixiert durchs Leben zu rennen, können wir mit dem Nordstern eine Richtung einschlagen, die langfristig Erfüllung und Klarheit bringt. Lerne, deinen roten Faden zu entdecken, stressige Momente zu meistern und deinen Fokus auf das Wesentliche zu lenken. 🌟 Eine Reise zu mehr Sinn, Achtsamkeit und innerem Frieden – mit Dieter Lange!

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