Schon 15 Jahre? Zeitwahrnehmung & bedeutsame Erinnerungen; der Blick in die Ferne und Hyperfocused Unfocused Fluttery.
Erstaunlich, es sind schon 15 Jahre gemeinsame Firmengeschichte. Zehn Jahre Widjet und 5 Jahre Wahnsinn. Wie die Zeit vergeht. Und schon sind wir mitten im Thema Zeitwahrnehmung. Warum fühlt es sich so an, als würde die Zeit immer schneller vergehen? Alex‘ Überlegung, wenn eine Erinnerung nicht als bedeutsames Erlebnis abgespeichert ist, fühlt es sich an, als wäre nicht wahnsinnig viel passiert. Wir spulen in der Erinnerung einfach drüber weg. Wir überlegen, warum manche Erlebnisse mehr Eindruck hinterlassen als andere.
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"Alles erledigt, aber nichts erlebt."
Anette Louisan im Song "Alles erledigt"
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Oft empfinden wir das gleiche bei der Arbeit: Immer mehr erledigt, aber das Gefühl, nichts geschafft zu haben. Wir sind dort mehr im "Wegschaff-Modus".
Die Schönheit in der Langeweile. Chris erwähnt ein japanisches Sprichwort: "Ist dir nach 5 Minuten langweilig, dann tue es 15 Minuten, ist dir nach 15 Minuten immer noch langweilig, dann tue es 30 Minuten lang." Warum werden banale oder langweilige Momente oft unterschätzt?
Außergewöhnliche Momente und Aktivierungspotential. Sind es eher die außergewöhnliche Momente oder einfach mehr Präsenz im Alltag, die unser Leben erfüllender machen? Chris erzählt von bedeutsamen Erinnerungen: Dem ersten Mal Reiten auf Rambo durch die Toskana.
Hyperfocused Unfocused Fluttery - Wenn der Stressmodus aktiv ist. In Momenten, in denen wir extrem gestresst sind, können wir in einen Modus geraten, den Alex als "Hyperfocused Unfocused Fluttery" bezeichnet. Ein Zustand in dem wir weitere Probleme suchen und sie sofort lösen wollen. Wie unterbrechen wir diesen Zustand? Und was tun, wenn der Partner gleichzeitig in diesem Stressmodus ist?
Chris‘ geheime Zutat, die Musik, die ihm hilft, sich zu entspannen. Alex‘ Faible für den „weiten Blick“, auch Gazen genannt. Meer oder Berge? Wie die Natur uns hilft zur Ruhe zu kommen.
Ein Blick in die Vergangenheit. Was ist anders im Vergleich zu Früher? Wir überlegen, wie sich unsere Zeitwahrnehmung und unsere Stressoren verändert haben. Vortrag und Abiprüfung die Säbelzahntiger der früheren Zeit? Das Gefühl, es geht um Leben und Tod. Warum es schwierig sein kann, aus dem Stressmodus auszubrechen, und warum wir uns manchmal in diesen Zustand hineinsteigern.
Positive und negative Stresswahrnehmung. Ist der Stress lustvoll und kreativ, oder handelt es sich um Angst und Defensivität? Die tiefliegende Angst vor Ablehnung und die Sorge, nicht gemocht zu werden. Alex‘ Anekdote einer richtig verpatzten VWL Übung, die durch Stress ausgelöst wurde und Chris‘ Ängste bei den ersten Vorlesungen.
Die Wichtigkeit von substantiellen Pausen. Erkennen wir, wann wir wirklich eine Pause brauchen und nehmen uns diese dann auch? Oder bleiben wir lieber im hyperaktiven Zustand?
Der Mensch ist kompliziert. Da sind wir uns einig. Manchmal zumindest.
Folge uns auf einer hoffentlich erneut unterhaltsamen Reise der unterschiedlichen Zeitwahrnehmung, Stressmodi und Anekdoten der Vergangenheit.
In dieser Folge erwähnt:
- Song „Alles erledigt“ von Annett Louisan: https://www.youtube.com/watch?v=vT6DGUy1ito
- Zeitwahrnehmung: https://de.wikipedia.org/wiki/Zeitwahrnehmung
- Warum die Zeit manchmal schleicht und manchmal rast: https://www.tu-chemnitz.de/tu/pressestelle/aktuell/8926
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Noch ein Podcast:
Perspektiven auf Software & Design von Chris & Alex.
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