165 Was soll ich essen? #1

Iss nichts, was deine Großmutter nicht als Essen erkannt hätte - Goldene Regeln für gute Ernährung nach einem Buch von Michael Pollan.

In dieser Episode:

- Die einzig relevante Ernährungfrage: Was soll ich essen?

- Michael Pollan hat die Antwort auf 7 Worte verdichtet.

- Eat Food, not to much, mostly plants

- Echtes Essen - nicht zu viel - vorwiegend Pflanzen

- Das ist nicht annähernd so banal wie es klingt!

- Heute: Was ist echtes Essen?

- Erklärt in 24 einfachen Regeln von Michael Pollan.

Der Link zu dem Buch:  https://amzn.to/2PbWf9n

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Die Seminare im Herbst 2018 zum Vormerken:

München: 13. Oktober 2018

Ludwigsburg: 20. Oktober 2018

Köln: 10. November 2018 

Hamburg: 17. November 2018

Berlin: 24. November 2018

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