Der Datedoktor Podcast #184 - So gehst du mit deinen Ängsten um!
Angst, Unwohlsein, Beklemmung - wir kennen es alle, oder? Dieser Gefühlszustand führt oft dazu, dass wir uns blockieren oder sogar scheitern. Das Fiese: wir haben in unserem Gefühlsspektrum grundsätzlich viel mehr negative - als positive Gefühle. Denn all diese Gefühle haben eine wichtige Funktion: Schutz! Und natürlich gehen die Hintergründe ganz weit in unserer Geschichte zurück, denn da ging es ums blanke Überleben. Aber was machen wir heute - zu einem Zeitpunkt - wo unser Überleben in der Regel nicht 24/7 bedroht wird?
Emanuel und Josepha haben keine Scheu, Angst oder Scham in diesem Gespräch und verraten ihre persönlichen Tricks ;) Viel Spaß!
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