Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti T3 E14 ¿Todos tenemos que ir a terapia? Mitos y verdades sobre "ir al psicólogo"
Jun 20, 2024
Exploran las experiencias de pacientes y el impacto de la terapia en su crecimiento emocional. Desmitifican los mitos comunes sobre ir al psicólogo y aclaran su verdadera función. Se diferencian los roles de psicólogos y psiquiatras y ofrecen alternativas accesibles para mejorar el bienestar. También se resalta el poder transformador de la psicoterapia, invitando a los oyentes a reflexionar sobre su capacidad para superar el sufrimiento. Un llamado a considerar la terapia como un recurso valioso para la salud mental.
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Tres historias reales de terapia
- Lucas, Martina, y Mateo muestran distintos motivos para ir a terapia, incluyendo duelos y control del enojo.
- La terapia es un espacio seguro donde aprenden a manejar emociones y disfrutan nuevos logros personales.
Psicoterapia: colaboración y tiempo
- La psicoterapia busca disminuir el malestar mediante un proceso colaborativo con un profesional calificado.
- El cambio no es automático; requiere tiempo y compromiso activo del paciente fuera de la sesión.
El poder del diálogo socrático
- Compartir el sufrimiento con otro es una necesidad humana ancestral, no una cuestión de fe sino de ciencia.
- El diálogo socrático guía a la persona a encontrar sus propias respuestas, base de la psicoterapia actual.