Gestionar emociones no solo puede permitirnos tomar mejores decisiones, sino que también puede permitirnos ser más productivos. Eso sí, la clave es reaccionar en el momento mismo en que las emociones aparecen y seguir nuestro propio protocolo personal. En este episodio te explicamos el paso a paso esencial para ir aprendiendo a gestionar mejor las emociones y tomar control sobre ellas (y que ellas no te controlen a ti). En este episodio te contamos el paso a paso que utilizamos nosotros para lidiar con las emociones, y tomar buenas decisiones a partir de ellas.
