10 000 PAS - SAISON 2 #2 LES SECRETS D'UN SOMMEIL PARFAIT - 10 000 PAS
73 snips
Sep 10, 2023 Découvrez les secrets d'un sommeil parfait et son impact sur notre bien-être! Apprenez comment instaurer une routine de sommeil optimale tout en explorant des anecdotes humoristiques sur la masculinité et l'alimentation. Les intervenants partagent des réflexions sur l'autodérision et les défis de productivité, tout en proposant un défi captivant pour les auditeurs. Plongez dans une discussion enrichissante sur l'importance d'une communication authentique et les habitudes de sommeil!
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5
Intro
00:00 • 18min
Humour, Insectes et Masculinité
17:31 • 1h 57min
Réflexions sur l'autodérision et conseils de rencontre sur Instagram
02:14:35 • 6min
Défis de Productivité et Habitudes de Sommeil
02:20:06 • 8min
Créer un contenu captivant : L'idée du 'Devoir de la Semaine'
02:28:03 • 2min