Wozu überhaupt Mentaltraining und Coaching?

Wozu sind eigentlich Mentaltraining und Coaching überhaupt gut?
Wer auf der Bühne steht und über Jahre an einer komplexen Fähigkeit feilt, hat mit Sportlern sehr viele Gemeinsamkeiten. Dabei ist es im Sport völlig selbstverständlich mit MentaltrainerInnen und Coaches zu arbeiten. Genauso können wir für die Bühne davon profitieren. Und zwar nicht erst dann, wenn ein Problem auftritt, sondern auch präventiv und um Dinge wie Selbstreflexion, Konzentrationsfähigkeit und Analysefähigkeit zu verbessern.