240 - Como Cambiar - Resumen Lecturas Recomendadas

¿Qué hay para mi dentro del libro Cómo Cambiar de Katy Milkman? Descubre cómo generar el cambio que deseas en tu vida por medio del Poder de los Habitos, la Gamificacion, los Entornos Sociales y venciendo la Procrastinacion.

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Estás familiarizado con los consejos de autoayuda. Sabes que debes fijarte objetivos audaces. Conoces la importancia de los hábitos. Todas las noches escribes en tu diario. Y cada mañana haces una larga lista de tareas. Pero, de alguna manera, tus objetivos se te escapan.

¿Qué se supone que tienes que hacer? ¿Cómo se supone que vas a lograr tus objetivos -cómo se supone que vas a transformar tu vida- si las herramientas que tienes a tu disposición no te llevan a un cambio positivo?

Este análisis atribuye nuestro fracaso en el cambio a un puñado de defectos humanos comunes, como la pereza, la impulsividad y la procrastinación. Señalan cómo estos defectos nos impiden alcanzar nuestros objetivos y exponen una estrategia sencilla adaptada a la superación de cada uno de ellos.

En este análisis, aprenderás:

- por qué los propósitos de Año Nuevo no son estúpidos
- cómo recibir consejos puede perjudicarte; y
- cómo un banco aumentó los ahorros de sus clientes en un 80%.

Edición: Mayo 2021

Katy Milkman es científica del comportamiento y profesora en The Wharton School en la Universidad de Pensilvania. A lo largo de su carrera, ha trabajado o asesorado a docenas de organizaciones sobre cómo fomentar un cambio positivo, incluidos Google, el Departamento de Defensa de EE. UU., La Cruz Roja de EE. UU. Y Morningstar. Su investigación aparece regularmente en los principales medios de comunicación como el New York Times, el Wall Street Journal y NPR. Actualmente, codirige la iniciativa Cambio de comportamiento para el bien en la Universidad de Pensilvania y presenta Choiceology, un popular podcast de Charles Schwab sobre economía del comportamiento.

Enfoque Estado Mental y Entorno Social

Se Firme
Salvador Mingo

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