"Entraîner, c'est guider l'athlète pour l'amener à révéler la meilleure version de lui-même", signé Anne-Laure Morigny.

👤 Anne-Laure est préparateur physique à l'INSEP, elle nous invite à explorer les fondations d’une performance durable et équilibrée.

Elle apporte une approche unique, mêlant rigueur scientifique, écoute de l’athlète, avec une attention portée à chaque détail pour optimiser le potentiel de ses sportifs.

Ce que tu apprendras :

Comment dresser le profil d’un athlète et le guider sur une trajectoire adaptée.
Les prérequis physiques et mentaux indispensables pour performer.
Pourquoi et comment intégrer la prévention au cœur de ton approche.
L’importance de compléter le staff autour d’un athlète pour couvrir tous les aspects de la performance.
Des solutions pratiques pour prévenir et guérir les blessures.
La différence entre plaisir et satisfaction dans le parcours sportif.

Mais pas que ! On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode... 🎧

Cet échange te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

Bonne écoute !

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Emilio Vega