Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft Kein Stress! Was dich stresst und was du sofort dagegen tun kannst #07
Wie stressig war deine Woche auf einer Skala von 1 bis 10? Fällt es dir schwer, einfach mal "NICHTS" zu tun? Damit bist du nicht allein - denn Stress ist heute fester Bestandteil unseres Alltags.
Höre heute spannende Impulse zu Stress, was uns so alles stresst und was du sofort dagegen tun kannst!
In der heutigen Zeit stehen wir unter Dauerstress - mancher davon ist selbst gemacht, aber auch äußere Einflüsse "stressen" uns heute so viel mehr, als das für uns Menschen eigentlich einmal "gedacht" war:
- Dauer-Lichteinwirkung
- schlechte Ernährung und Nährstoffmangel
- fehlende Bewegung
- Multitasking als Grundanforderungen an unsere Arbeitsleistung
- ständige Erreichbarkeit …
In der heutigen Episode schauen wir uns dieses stressige Thema mal genauer an:
- 👉 Was ist Stress und warum sind wir nicht für Dauerstress gemacht?
- 👉 Was stresst uns denn alles in der heutigen Zeit?
- 👉 Welche Nährstoffe brauchst du, damit dein Körper besser mit Stress umgehen kann?
- 👉 UND: Warum Liebe einer Zwangsstörung ähnelt und deinen Körper stresst
Aus der heutigen Folge wirst du mitnehmen, wie dein Körper auf Stresssituationen reagiert und wie du dir und deinem Körper sofort etwas Gutes für zukünftige Stresssituationen tun kannst.
Viel Freude bei dieser neuen Episode!
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SUPPLEMENTS FÜR DEINE STRESSRESISTENZ:
Magnesium: "Kraftreserve" 👉 Zu Naturtreu - Code: Phönix10
Vitamin C: "Beerenkönig" 👉 Zu Naturtreu - Code: Phönix10
Zink: Zink Aktiv 15
Vitamin B: Super B Caps 👉 Zu Supplementa
Omega 3 👉 Omega 3 Norsan Alge: Code EM712
INFO ZU EISEN UND CALCIUM:
Bevor über einen längeren Zeitraum Eisen oder Calcium eingenommen werden, sollten hierfür immer Blutwerte bestimmt werden, da ein Überschuss zu Vergiftungen führen kann.
DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
DER SPONSOR DIESER FOLGE IST:
Naturtreu, deutsches Unternehmen mit ganz wunderbaren Produkten für deine Gesundheit. Heute besonders passend - Beerenkönig naTürlicher viTamin c komplex und "Kraftreserve" - euín wunderbares Magnesium Supplement. Mit dem Code Phönix10 erhältst du 10% Rabatt auf die wundervollen Naturtreu Produkte.
EMPFEHLUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG:
Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:
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Dr. Simone Koch 👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/
Maria Schalo: 👉 https://www.instagram.com/mariaschalo/
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