Sans Permission Sans Permission #7: SPORT, SÉDUCTION, BODYCOUNT - Yomi Denzel & Antoine Blanco
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Feb 14, 2023 Antoine Blanco, entrepreneur et créateur de contenu, partage son parcours captivant autour du sport, de la productivité et de la séduction. Il discute des bienfaits du sport sur la santé mentale et comment établir des routines peut transformer la vie. Yomi parle également de ses opinions sur la relation homme-femme et l'importance d'un mariage formel. Ils explorent les défis du biohacking et l'impact des choix de vie sur l'attraction et le charisme. Un échange riche sur le mindset, la création de contenu et les valeurs essentielles pour réussir!
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Episode notes
S'entraîner Pour La Clarté Mentale
- Va à la salle régulièrement pour améliorer ton humeur, ta clarté mentale et diminuer l'anxiété.
- Continue six fois par semaine ou trouve un sport que tu aimes pour maintenir ces bénéfices.
Le Progrès Physique Déverrouille La Confiance
- Le progrès à la salle crée des preuves concrètes qui renforcent la confiance en soi.
- Cette spirale vertueuse influence positivement d'autres domaines comme le travail et les décisions.
Maîtriser Les Fondamentaux De La Santé
- Fais les basiques avant les techniques extrêmes : dors 8h, hydrate-toi, mange sain et médite.
- Priorise ces fondations avant de te lancer dans du biohacking sophistiqué.
