Resistencia al cambio | A todos si | 158

Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI.

"A todo sí" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida.

Soy Stephanie Rodríguez, y en cada episodio te invito a decirle sí a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquí hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a tomar acción, a salir de tu zona de confort y a abrazar la vida con todo lo que tiene para ofrecer. Si estás listo para dar el siguiente paso en tu camino hacia el bienestar, este podcast es para ti.

En este episodio te hablo de un tema que todos hemos experimentado en algún momento: la resistencia al cambio. ¿Por qué, a pesar de saber que un cambio puede ser lo mejor para nosotros, nos cuesta tanto dar ese primer paso? Juntos, exploraremos las razones psicológicas que nos mantienen anclados en la zona de confort, y cómo podemos empezar a cuestionar esas creencias limitantes que nos impiden evolucionar. Si alguna vez te has sentido atrapado en una rutina o has dudado al enfrentar una nueva etapa, este episodio es para ti.

¡Te invito a reflexionar sobre tu propio proceso de cambio y a descubrir qué necesitas para soltar lo que te detiene y avanzar hacia lo que deseas!

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