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Neuroarquitecta: Cómo Mejorar tu Salud Mental con el Diseño de tu Casa (Ana Mombiedro)

Oct 24, 2024
Ana Mombiedro, experta en neurociencia y comportamiento humano, nos revela cómo el diseño de nuestros hogares puede mejorar nuestra salud mental. Habla sobre el impacto que tienen los colores, la iluminación y la disposición de los espacios en nuestro estado de ánimo y productividad. Además, menciona la importancia de personalizar nuestro entorno para fomentar el bienestar, y cómo prácticas como el Feng Shui pueden influir positivamente en nuestra calidad de vida. ¡Transformar tu casa podría transformar tu mente!
01:25:32

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Quick takeaways

  • El diseño de nuestro hogar impacta directamente en nuestra salud mental, afectando nuestro estado de ánimo y bienestar general.
  • La neuroarquitectura combina la arquitectura con la neurología, resaltando la importancia de elementos como ventilación y luz natural en nuestros espacios.

Deep dives

El impacto del entorno en nuestras emociones

El entorno físico en el que vivimos tiene un impacto significativo en nuestras emociones y bienestar mental. Estudios científicos respaldan la idea de que la arquitectura y el diseño de espacios pueden influir en nuestro estado emocional, incluso llegando a afectar la salud mental. Por ejemplo, pasar tiempo en la naturaleza se ha asociado con mayores niveles de bienestar y reducción del estrés. La manera en que organizamos y decoramos nuestros hogares puede, por tanto, jugar un papel crucial en cómo nos sentimos en nuestro día a día.

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