Episode 3; Alt fra kjærlighetshormon til priskutt på lettbrus og å være trygg motstrøms; med Ann Kristin og Alexander Homdrum

Møt og bli godt kjent med disse to fantastiske personene; Ann Kristin & Alexander Homdrum, Denne episoden er ett innholdsrikt lattermildt fyrverkeri om blant annet motivasjon, egenkjærlighet, tørre å gå sin egen vei, priskutt på lettbrus, graviditet, smertefri fødsel og bevisst barneoppdragelse.

Meget innholsdrik episode summeres slik:

Sjelepåfyll

Kroppen ett intelligent system

Helhetlig kiropraktikk

Graviditet/vordende mødre/babyens helse/ unnfangelse

Stress

Livet går i 100, SoMe, Alltid tilgjengelig?

Babyen i magen og trening i svangerskap

Motivasjonsretning i en endring/utvikling

Selvrespekt og egenomsorg

Begynne med seg selv

Burde ordet. Heller være fornøyd med det en får til

Visualisere før jobb ( mental forberedelse)

Tilstedeværelse, barn og takknemlighets filter

Tørre å gå sin egen vei

Velg dine ord med omhu

Enten du tror du får det til eller ei, så har uansett rett ( Henry Ford)

Barn liker ikke mat

Barns perspektiv: Smakeleken  og smaksdetektiv

Deltagelse i matlaging gir større matglede

Ballast av kjærlighet og respekt

Råvare fokuset, de vet hvor maten kommer i fra

Spise mat som har sett sola + farger på tallerkenen

Alle andre har lov til....

Compare-itus, Sammenlikne. Forklare hvorfor de valgene tas

Skille seg ut blant saueflokken

Her og nå, Ikke utsett, plutselig kan det være for sent

Familie filosofi - felles enighet

Går det an å gi for mye kjærlighet til barn?

Innate intelligence

Cellefornyende og celleregulerende

Corona lockdown- situasjonen nå

Stille spørsmål på en respektfull måte

Priskutt på lettbrus er tidenes skivebom

Hva kan folk gjøre for seg selv?

Frykt - Veldig smittsomt

Skikkelig mat og gym hver dag på skolen

Bedre folkehelse?

Stress + mer skjermbruk, manglende fysisk aktivitet

Smittevern + proaktiv og egenhendig omsorg som styrker helse

Til syvende og sist så har vi alle ansvaret for vår egen helse

Klatrestativ i stua; dørstokk mil

Ta vare på hverandre i forholdet

Første babyen; verdi skift i forhold. Dynamikken endrer seg.

Smertefri fødsel

Jobbe med riene, ri på bølgene og gi litt slipp

Kunnskap gir bedre fødsel

Lang reise, avreise rett før lockdown

Gravid - luktesans meget opphøyet. Krevende å være sensitiv på varme og lukt på tur

BBhugme - Hjertestyrt ønske om å hjelpe

Spennende nyheter på gang. Følg med på instagramprofilen for stadige oppdateringer.

Lenke-referanser oversikt:
Klinikk for alle: klinikken til Ann Kristin & Alexander
BBhugme:
I am app:
Berit Nordstrand sin bok: Sukkerkok i hodet:
Frøystad barnehage:
Klatrestativet:
Mama stork:
Gnist coaching program: