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適當表達情緒的方法 #怎麼說清楚自己的內在歷程 #如何說出情緒但不傷人 #不想讓負面情緒影響別人該怎麼做 #心理狀態很複雜該怎麼說明

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參考資料：
1.作者 李崇建。《薩提爾的對話練習》。親子天下。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲

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