Wie sollte man eine Sportpause gestalten?
In dieser Folge geht es darum, wie man eine Sportpause gestalten kann um möglichst wenig Muskeln zu verlieren und eine Fettzunahme zu vermeiden. Eine Sportpause fällt den meisten nicht gerade leicht, auch mir nicht. Warum ich aktuell eine Sportpause mache erfahrt ihr auf Instagram. Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos und Rezepte folgt mir dort gerne. https://www.instagram.com/fit__laura/ @fit__laura
