Plus: Ein Geburtstagsgeschenk für deine Motivation!
In diesem Podcast lernst du:
- Warum die Neujahrs-Vorsätze der meisten Menschen die Grundlage für meine Motivation sind.
- Dass du Körper und Geist als ein Team betrachten solltest, das für deine Motivation verantwortlich ist.
- Den Unterschied zwischen guten Vorsätzen und echter Motivation und warum du sie nicht verwechseln solltest.
- Die beiden Grundrichtungen von Motivation.
- Was operationale Ziele sind und wie du sie Ziele formulieren musst, um deinen Erfolg zu messen.
Shownotes:
Energie für Körper und Geist!