Bli med inn i en ærlig og engasjerende samtale med EQ-terapeut Marisol Acosta, hvor vi utforsker emosjonell intelligens og dens kraft i både kjæresterelasjoner og datingverdenen. Vi dykker ned i brennhete temaer som utroskap og tilgivelse, tilknytningsmønstre fra barndommen som styrer valgene dine, sjalusi, kontroll og ensomhet selv i et forhold.

Basert på lytternes spørsmål, avslører vi hvorfor vi ofte trekkes mot destruktive mønstre både når vi dater og er i seriøse forhold, hvordan sekundære følelser som sinne skjuler dypere sår, og gir praktiske råd om selvinnsikt, kommunikasjon og navigering av singelliv. Vi snakker også om datingkulturens fallgruver som ghosting og apper, psykisk vold, traumebånd, forelskelsens kroppslige signaler, monogami sett fra evolusjonsperspektiv, og hvorfor P-piller og hormonsyklus kan påvirke attraksjon. Enten du jakter drømmepartneren eller vil styrke ditt nåværende forhold, får du verktøy til å bygge sunnere bånd og unngå vanlige feller. Dette er del 1 – del 2 kommer snart!

► DONASJONER

Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no
PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
Internasjonal bankoverføring:

BIC: DNBANOKKXXX
IBAN: NO9015068887892

► KANALER

Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
Apple Podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje
Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

► SOME

► KAPITLER

00:00 Intro og emosjonell intelligens

02:55 Marisol Acosta og EQ-terapi

05:51 Utroskap og tilgivelse

07:50 Grenser for utroskap

12:40 Sjalusi og kontroll

14:45 Tilknytningsmønstre fra barndommen

19:25 Frykt for å bli forlatt

21:45 Selvmedfølelse og desperate følelser

24:45 Mønstre og trekk mot det kjente

26:20 Sårbarhet og kjønnsforskjeller

29:35 Primært og sekundært sinne

31:45 Overreaksjoner og gamle følelser

33:45 Problemer i dating og forståelse av seg selv

36:55 Lav selvfølelse og utroskap

38:20 Selvbilde og selvtillit

41:15 Negative tanker i dating

43:20 Datingkultur og apper: Ghosting og avvisning

48:51 Mann som føler seg som pengemaskin

53:30 Likestilling og kontroll i hjemmet

01:00:35 Psykisk vold og traumebånd

01:14:29 Skal man være ærlig om utroskap?

01:19:18 Ensomhet

01:23:05 Hvordan føles forelskelse?

01:26:03 Dating, ærlighet og mine erfaringer

01:37:00 Ufrivillig single og barnløse

01:43:05 Ødelegger P-piller? Hvor viktig er kvinners hormonsyklus?

01:49:00 Monogami og evolusjon

01:56:00 Datingråd

SmS #81 Marisol Acosta om utroskap, tilknytningsmønstre, dating og singelliv. Del 1