Typexpert Diana Box legt uit hoe je een gezondere schermwerker wordt - en hoe ‘ergonomie’ ‘vererger-nomie’ kan worden.

Box benadrukt het belang van een goede houding om nek- en oogklachten te voorkomen. Veel mensen switchen tussen toetsenbord en scherm, wat nekklachten en visuele stress veroorzaakt.

Ze raadt aan om blind te (leren) typen en sneltoetsen te gebruiken om RSI-risico’s te verminderen.

Presentator: Olivier Heimel
Redactie: Wietske Bac & Jules Raijer
Producer & edit: Dominic Otterspeer
Eindredactie: Tom Berserik & Olivier Heimel
Artwork: Guido van der Mark

See omnystudio.com/listener for privacy information.

118. Hoe word ik een gezondere schermwerker?