Andersmacher #68 CEO 16: Wie wir gesund und topfit werden | mit Ralf Bohlmann
Auch in dieser Woche ergänze ich meine wöchentlichen Andersmacher-Podcasts, um eine Folge rund um mein neues Buch „Sei der CEO deines Lebens“. Mit diesem Buch helfe ich Menschen, ihr Leben zu ihrem wichtigsten Projekt zu machen und in diesen zusätzlichen Podcast-Folgen, die immer mit CEO im Titel gekennzeichnet sind, vertiefe ich die Inhalte meines Buches, indem ich mit Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen darüber spreche, wie es uns gelingen kann, zum CEO unseres Lebens zu werden.
In meinem letzten Buch-Kapitel greife ich Tools auf, die uns helfen, unsere Ziele zu erreichen. Aber bei aller Liebe für die richtigen Tools, um im Leben voran zu kommen, braucht es auch etwas anderes: Gesundheit, Fitness und Vitalität! Deswegen spreche ich heute mit Ralf Bohlmann darüber, wie es uns gelingt, dass wir uns in unserem Körper wohl fühlen. Ralf hilft Menschen dabei, ihre beste Version zu erschaffen: kerngesund, topfit und voller Energie und Lebensfreude zu sein. Diese Folge hält für dich eine geballte Menge an Know-how bereit – es geht um Ernährung, Bewegung, Entspannung, Motivation, Schlaf und unser Denken.
Links:
Mein Buch “Sei der CEO deines Lebens” bei Amazon
Der Video-Trailer zum Buch
Zum Buch von Ralf Bohlmann “Erschaffe die beste Version von dir” bei Amazon
Zur Webseite von Ralf
Musik:
Liam Back auf Spotify
Liam Back auf Soundcloud
Intro-Song: True | Outro Song: Neuschwabenland
Mit einer positiven Bewertung bei i-Tunes hilfst mir dabei, Andersmachen normal zu machen.
Danke und bis nächsten Sonntag! Liebe Grüße, Aaron
PS: Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, folge meinem privaten oder meinem Podcast Account auf Instagram.
Der Beitrag #68 CEO 16: Wie wir gesund und topfit werden | mit Ralf Bohlmann erschien zuerst auf Aaron Brückner.