David Laroche le podcast Conférence : Se libérer de ses peurs grâce aux neurosciences et oser vivre la vie qui t'inspire
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Aug 18, 2025 Ce podcast aborde comment les peurs, telles que la peur de l'échec et du rejet, impactent notre réussite. Les intervenants partagent des expériences personnelles et expliquent comment affronter ces peurs peut conduire à une action significative. On explore aussi le rôle de l'amygdale dans la gestion des peurs et l'importance du mindset pour évoluer dans un monde en constante évolution. Des stratégies pour cultiver un état d'esprit de croissance et transformer les échecs en opportunités d'apprentissage y sont également présentées.
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Episode notes
Timidité Et Rendez‑vous Ratés
- David raconte son timidité d'adolescent et ses rendez-vous où il souhaitait que la personne n'arrive pas.
- Cette histoire illustre comment la peur antisociale freinait ses actions avant qu'il ne se recable.
La Peur Active Une Réponse Primitive
- La critique et la peur d'échouer activent l'amygdale comme une menace physique, réduisant la vision et la créativité.
- Ce mécanisme primordial protège à court terme mais empêche d'oser des actions qui peuvent transformer la vie.
Le Préfrontal Contre L'amygdale
- Le cortex préfrontal permet planification, créativité et leadership quand il est disponible.
- Le stress coupe l'accès au préfrontal, expliquant pourquoi on perd ses moyens sous pression.